Medo de dirigir

O ato de dirigir um carro, nos tempos atuais, é quase que instintivo e tornou-se uma necessidade à qualquer cidadão, em qualquer grande cidade do planeta. Utiliza-se o veículo para diversos tipos de situações, tais como trabalhar, levar as crianças à escola, supermercado, compras, etc. Que o veículo está tornando-se um artigo de necessidade isto todo mundo sabe, mas que o veículo é sinônimo de pânico e fobia em alguns, muitos desconhecem. Existem algumas pessoas que possuem um extremo temor em dirigir, chegando à barreira do pânico e da fobia, apresentando taquicardia, suor , falta de ar e tremores. 

O medo de dirigir aparece normalmente como preocupações relacionadas ao ato de dirigir, como medo de tirar o carro da garagem, estacionar, subir ladeiras, atropelar alguém e até mesmo bater o carro. Se para alguns uma simples volta no quarteirão é algo banal, para outros pode representar o fim do mundo. Recentemente, o programa Auto esporte, da Rede Globo, exibiu uma matéria especial sobre o assunto, onde o humorista Cláudio Manoel, do Casseta & Planeta, recorreu à terapia para poder voltar a conduzir veículos. 

Mas o que ocorre com estas pessoas? Por quê para alguns o ato de dirigir é tão comum e para outros é uma verdadeira tortura? Procuraremos responder à estas questões de forma simples e tentar mostrar à estes condutores, que a direção pode ser mais simples do que imaginam.

Como surge o medo da direção?

O medo de dirigir é um sentimento que pode surgir depois de situações traumáticas, como acidentes, ou mesmo associado a transtornos de ansiedade que provocam no condutor baixa auto-estima, limitações pessoais, dependência dos outros e a dificuldade em superar obstáculos do cotidiano. 

Segundo pesquisas realizadas, ficou constatado que a incidência de pessoas que procuram o atendimento relacionado ao medo de dirigir, se dá em maior proporção no grupo feminino, não excluindo também, a incidência no grupo masculino. 

Um ponto a ser também levantado está naquelas pessoas que possuem um elevado grau de auto-exigência, onde são consigo mesmas perfeccionistas e extremamente preocupadas com o que os outros pensam de si, imaginam serem observadas e julgadas pelos demais por simples erros na direção, tais como estacionar o veículo, parar em uma rampa, trocar de pista, etc.

Estas situações de comportamento não surgem apenas em condutores novatos, mas também ocorre naqueles que já possuem habilitação e teoricamente com conhecimentos básicos para se dirigir um veículo. Mas a característica comum entre todas estas pessoas está na perfeição e não aceitação de qualquer comentário ou crítica alheia.

Os efeitos devastadores na personalidade

O temor em pegar o volante de um carro pode levar à conseqüências marcantes na vida emocional de uma pessoa. Como estas pessoas  possuem este sentimento elas acabam tornando-se dependentes dos outros, o que leva à destruição da auto-estima, a auto-minimização pessoal e interfere na vida profissional levando à insegurança ao tomar decisões importantes. 

Além disto, ocorre a exclusão tácita da pessoa dentro da sociedade, de forma bilateral, através de sua auto-estima baixa e da desconfiança dos outros quanto ao seu verdadeiro potencial. A pessoa acaba discriminada pelos demais que a cercam, até mesmo entre os familiares. Estes fatores levam a pessoa à depressão, pânico e insegurança e podem ser marcantes na personalidade levando a pessoa ao isolamento.

Medo de dirigir tem cura

O que as pessoas acometidas pelo temor em dirigir não sabem é que isto tem cura. As fobias relacionadas à direção podem ser tratadas através de terapias especializadas: as psicoterapias. Estas psicoterapias trabalham sobre os aspectos emocionais e práticos, através do resgate da auto-estima, redução da ansiedade, busca do auto-conhecimento e valorização das virtudes pessoais. 

A primeira coisa que um condutor deve fazer é assumir seu medo. Reconhecer que encontra-se à beira de uma fobia apenas em pensar em pegar a direção do veículo. Não sentir vergonha deste sentimento. E mais do que qualquer coisa, assumir a vontade de superar este medo, reconhecendo o veículo como algo comum no cotidiano e um simples instrumento de auxílio pessoal. As psicoterapias também revelam à pessoa que o ato de dirigir é algo comum e torna-se inerente ao condutor através da prática constante. Existem diversos consultórios que tratam do assunto, além de inúmeros sites na internet que abordam o tema. Destacamos o site www.vencendomedodedirigir.com.br , que traz algumas considerações sobre o assunto, além de um teste simulado para verificar se a pessoa possui predisposição à esta fobia. Podemos destacar também o trabalho da terapeuta Olga Tessari, uma especialista no assunto, que já realizou dinâmicas sobre o tema na empresa NovaDutra, responsável pela rodovia Dutra, elo de ligação entre SP e RJ. Maiores informações sobre a terapeuta através do site www.olgatessari.com.